بايدها و نبايدهاي ورزش در بارداري
در گذشته، مادران باردار را از هر نوع ورزش و تحركي منع ميكردند و حركات نرمشي
و پيادهروي را باعث سقط يا زايمان زودرس ميدانستند. امروزه كاملا مشخص شده
كه به جز در موارد خاص كه پزشكان آنها را تعيين ميكنند، ورزش و حركات بدني در
كنار رعايت اصول بهداشتي در دوران بارداري نه تنها براي مادران مفيد است،
بلكه بر سلامت
درباره این سایت